家常绿豆饼这样做无添加剂,口感细腻松软,好吃又健康,做法简单
家常绿豆饼这样做无添加剂,口感细腻松软,好吃又健康,做法简单
我的家常厨房家常菜,在家常菜里做菜是一种厨艺,做面食也是一种厨艺。
虽然我们是南方人,不如北方人那样在面食方面更有心得,但是自己动手一份家常面食,也算是吃得健康和放心。最简单的就如绿豆,不仅可以煮绿豆粥,还可以用一做绿豆饼、绿豆糕等。
绿豆饼
就拿绿豆饼来说,很多人都比较喜欢吃,一般都是在外面的糕点店里购买,很少有人自己动手做。其实只要有这种爱好,自己在家动手做也是超简单,而且口感也很松软美味,也不会比外面的差多少。下面我们就一起来做一做吧!按部就班也一定能做出一道美味的绿豆饼。
所需要的食材:去皮绿豆300克,白糖50克,花生油15克。
去皮绿豆300克
首先煮好绿豆。把绿豆清洗干净,放入电压饭锅里,加水满过绿豆一个指节就可以,盖好电饭锅盖,接通电源按“豆\猪蹄”键,煮至跳闸即可。
煮好的绿豆
第二步炒绿豆。把煮好的绿豆倒入煮菜的铁锅里,加入50克白糖,花生油15克,开小火把绿豆翻炒均匀成绿豆泥,把水份炒干即可。
炒绿豆
第三步揉绿豆泥。把炒好的绿豆泥倒入一个空盆里,用手把绿豆泥多揉几次,把绿豆泥揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜醒上15分钟左右即可。
炒好的绿豆面团
第四步用模压成绿豆饼。把醒好的绿豆面团再揉一遍,然后分成15个20克左右的面剂子,再用一个月饼模子,分别压成每个20克左右的小绿豆饭即可。
用模压成绿豆饼
这样一道好吃又健康的家常绿豆饼就做好了,没有任何添加剂,口感鲜甜又好吃。
我的这个简单做法没有馅料的,如果想吃有馅料的,也可以用白糖和黑芝麻做配料,自己动手做个芝麻馅,或者也可以到菜市场买个现成的红豆馅,这就要看个人的喜好。
家常绿豆饼
另外,绿豆要自己去皮的话是比较麻烦的,所以最好是到超市里去现成的去皮绿豆,这就减少了泡绿豆,给绿豆去皮这些步骤,也省了不少的事情。
绿豆作为日常生活中最有营养的豆制品,特别是在炎热的夏天里,平常多吃点绿豆,对身体健康是很有好处的。不管你是煮绿豆汤还是做绿豆饼,都是非常的美味可口,个人感觉比外卖的还要好吃,最重要的是没有任何添加剂,吃得健康也吃放心。
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