​宝宝抱着哄睡着了，宝宝抱着睡着了放床上一下就醒

宝宝抱着哄睡着了，宝宝抱着睡着了放床上一下就醒

新手宝妈们都是带孩子那一刻开始，才明白养孩子有多不容易，尤其是宝宝刚出生的时候，不说别的，哄睡就是困难的一件事。

很多宝妈都会有这样的经历，哄睡孩子的时候，抱着宝宝好容易把他哄入梦乡了，这时候想着把孩子放到床上吧，让他能睡得更舒坦，但十有八九，孩子一挨床立刻就会清醒。

不得已，你还得抱着哄，哄睡了再放床上，一放上孩子又醒了，翻来覆去总会搞得你精疲力竭。甚至有时候更夸张，你站着抱着孩子哄睡了，一坐下孩子就会哼哼唧唧的醒来。

孩子这种“抱着睡，一放就醒”的情况，被称为“落地醒”现象，几乎是让所有宝妈都头疼的一件事。一般来说，孩子6个月后情况会有好转，在新生儿身上，这种现象几乎不可避免。

宝宝为啥会出现“落地醒”的情况？

1）宫内习惯

宝宝在子gong里的状态是被紧紧包裹，且有些嘈杂的环境，宝宝会听见妈妈的心跳以及肠蠕动的声音，孩子出生后，在妈妈怀里被紧抱的时候就会再现这种感觉。因此才能熟睡。

当你把孩子放下，或者改变了动作发生了变化，孩子的熟悉感又会被打破，自然也就醒了，这也解释了为什么抱着孩子边走边晃他才会睡得香，正因为这行为和子gong里的状态相似。

2）肠绞痛

小宝宝出生之后很容易出现肠绞痛的情况，当孩子被抱着的时候，由于身体蜷缩而且被压迫，肠绞痛的症状会得到缓解，一旦被放下，身体放松，痛感又会来袭，孩子自然就睡不着了。

宝宝在6个月后肠绞痛的情况大都会好转，孩子基本就不会再“落地醒”了。

3）不良习惯

最后，养成孩子落地醒现象的原因还有一个，父母的娇惯，平时家长就喜欢孩子不离手的抱着，睡不睡觉也抱着，慢慢的，孩子也就习惯了这种在父母怀里的感觉。

家长希望孩子养成按时睡觉的习惯，但又不舍孩子睡不着难受，于是就不会让孩子尝试肚独自睡觉，总抱着孩子哄睡，这样孩子即便适应了外界环境也会不愿离开父母的怀抱。

这种不良习惯也导致了孩子“落地醒”的现象。

4）床上温度低

孩子在怀中被抱着的时候感觉到的是母亲的体温，大约在36度左右，暖和又舒服。但床上表面温度和室温是差不多的，大体在18-26度，显然比体温低很多。

而家长哄睡孩子时候的他们大约都处于浅睡眠阶段，这时候一旦放在床上，瞬间的温差会让孩子感觉很明显，身体会被强烈的刺激，自然也就醒了。

找到了问题的源头，家长该怎么解决“落地醒”的问题呢？

“落地醒”影响的不仅是孩子，对大人的身心也是一个巨大的考验，因此，切实有效的解决“落地醒”问题才是最重要的。

1）改变哄睡方式

如果家长习惯给孩子哄睡，不妨尝试慢慢的改变这个方式，比如先从减少哄睡孩子晃悠的频率开始，逐渐让孩子习惯不晃悠也能哄睡，接着在去尝试躺着陪睡、抚触睡眠等方式。

这样循序渐进的改变会让孩子慢慢习惯新的入睡方式，一旦孩子习惯了独自躺睡，“落地醒”的问题也就不复存在了。

2）掌握孩子的睡眠信号

家长不应该 强迫孩子睡觉，而是应该慢慢的培养孩子的睡眠习惯，注意观察并且熟悉孩子睡眠前的信号，让他们尽量自然睡眠，而不是非得抱着孩子哄睡。

宝宝睡前大都会出现揉眼睛、打呵欠、心不在焉的状况，甚至还会烦躁，家长一定要注意，并且留心记录，并且做好总结。整理出孩子的睡眠习惯，这样才能有的放矢的引导孩子睡眠。

3）保证睡眠环境

孩子的睡眠环境一定要保证，温度适宜大约在18-26度，屋里不能太干燥，床铺的被子要柔软，夜里睡觉前尽量给孩子洗澡，保持身体干净，最后记得关灯，黑暗的环境更有助于睡眠。

4）躺在喂养

宝妈还可以采取躺着哺乳的方式，这样就可以直接避免哄抱孩子还要放孩子的过程，同时，母乳本身就具有一定的催眠作用，这样就让孩子逐渐习惯了躺睡。

总之，孩子习惯“落地醒”是因为在子gong里的经历造成，属于正常现象，家长应该学会正确面对，不要放任自流，选择合理的方式来解决问题。

你的孩子有“落地醒”的情况发生吗？你是怎么解决的？